Funkcionalna skupinska vadba

Je posebna oblika telesne aktivnosti, ki jo izvajamo v manjših skupinah, da je prav vsak deležen 100 % pozornosti in skrbi. Naše skupine imajo do osem udeležencev, kar omogo?a varno vadbo in ohranja intimno vzdušje.

Vzdušje, ki ga pogosto pogrešate v ve?jih fitnes centrih. Vadbe so vedno strokovno vodene, pri ?emer naši trenerji zagotavljajo edinstveno izkušnjo z izmenjavo vodenja. Klju?na zna?ilnost naše funkcionalne vadbe je prilagajanje programov posameznikom, saj verjamemo, da ima vsak posameznik specifi?ne potrebe in cilje. Dodatna prednost je možnost jutranjega treninga, ki ti omogo?a energi?en za?etek dneva. Pridruži se nam in doživi vadbo, kjer je pozornost osredoto?ena na vsakega posameznika, kjer varnost ni ogrožena ter kjer lahko vzpostaviš trajne prijateljske vezi s sopotniki v gibanju.

Funkcionalna skupinska vadba

Je posebna oblika telesne aktivnosti, ki jo izvajamo v manjših skupinah, da je prav vsak deležen 100 % pozornosti in skrbi. Naše skupine imajo do osem udeležencev, kar omogo?a varno vadbo in ohranja intimno vzdušje.

Vzdušje, ki ga pogosto pogrešate v ve?jih fitnes centrih. Vadbe so vedno strokovno vodene, pri ?emer naši trenerji zagotavljajo edinstveno izkušnjo z izmenjavo vodenja. Klju?na zna?ilnost naše funkcionalne vadbe je prilagajanje programov posameznikom, saj verjamemo, da ima vsak posameznik specifi?ne potrebe in cilje. Dodatna prednost je možnost jutranjega treninga, ki ti omogo?a energi?en za?etek dneva. Pridruži se nam in doživi vadbo, kjer je pozornost osredoto?ena na vsakega posameznika, kjer varnost ni ogrožena ter kjer lahko vzpostaviš trajne prijateljske vezi s sopotniki v gibanju.

Borilne veš?ine kickbox

Kickbox je intenzivna borilna vadba, edinstvena izkušnja borilnih veš?in. V njej se združi le do 10 posameznikov, ki tvorijo pravo borilno družino. Naš izkušeni trener Žiga, z ve? kot 25 leti izkušenj tudi v profesionalnih borbah, te bo popeljal v razburljiv svet borilnih veš?in.

Ne glede na tvoj nivo izkušenj, Žiga prilagaja vadbo, tako da vsak posameznik doseže svoj maksimum. Žiga je pravi vodnik skozi svet borilnih veš?in. S 25 leti izkušenj in profesionalnimi boji v svojem portfelju ti lahko Žiga prenese svoje znanje in strast do tega športa.

Termini kickbox vadbe so prilagojeni tvojemu urniku, omogo?ajo ti obisk pred službo ali popoldne. Uporabljamo popolnoma novo profesionalno opremo, kar zagotavlja brezskrbno uživanje v vadbi, ne da bi te skrbelo za kakovost treninga.

Pri?akuj ne le trening, ampak izkušnjo, ki te bo navdušila in obenem izzvala. Pridruži se zdaj in postani del naše borilne skupnosti, kjer se vsak posameznik lahko razvija in raste!

Borilne veš?ine kickbox

Kickbox je intenzivna borilna vadba, edinstvena izkušnja borilnih veš?in. V njej se združi le do 10 posameznikov, ki tvorijo pravo borilno družino. Naš izkušeni trener Žiga, z ve? kot 25 leti izkušenj tudi v profesionalnih borbah, te bo popeljal v razburljiv svet borilnih veš?in.

Ne glede na tvoj nivo izkušenj, Žiga prilagaja vadbo, tako da vsak posameznik doseže svoj maksimum. Žiga je pravi vodnik skozi svet borilnih veš?in. S 25 leti izkušenj in profesionalnimi boji v svojem portfelju ti lahko Žiga prenese svoje znanje in strast do tega športa.

Termini kickbox vadbe so prilagojeni tvojemu urniku, omogo?ajo ti obisk pred službo ali popoldne. Uporabljamo popolnoma novo profesionalno opremo, kar zagotavlja brezskrbno uživanje v vadbi, ne da bi te skrbelo za kakovost treninga.

Pri?akuj ne le trening, ampak izkušnjo, ki te bo navdušila in obenem izzvala. Pridruži se zdaj in postani del naše borilne skupnosti, kjer se vsak posameznik lahko razvija in raste!

Vadba za ženske

… se osredoto?a na mo?, raztezanje, povezovanje v skupini in oblikovanje telesa. V skupini je število omejeno na 8 udeleženk. Raznolik trening, ki združuje mo?, prožnost in medsebojno povezovanje, vedno vodi izkušena trenerka Kaja.

Pri nas gre za ve? kot le oblikovanje zadnjice; ponujamo celostno izkušnjo, kjer se posve?amo tvojemu fizi?nemu in ?ustvenemu dobremu po?utju. Ne glede na svojo izkušenost boš v skupini deklet dosegala svoje cilje in se ob tem resni?no zabavala. Pri vadbi gradimo tudi trajne prijateljske vezi med udeleženkami.

Vadba ni samo sredstvo za oblikovanje telesa, temve? priložnost za gradnjo samozavesti.

Pridruži se nam in dovoli, da Kaja postane tvoja mentorica na poti do mo?nejše in bolj samozavestne verzije sebe. Prijavi se zdaj in postani del naše aktivne skupnosti, kjer se vsaka ženska po?uti kot doma.

Tvoja pot do boljšega po?utja se za?ne z nami!

Vadba za ženske

… se osredoto?a na mo?, raztezanje, povezovanje v skupini in oblikovanje telesa. V skupini je število omejeno na 8 udeleženk. Raznolik trening, ki združuje mo?, prožnost in medsebojno povezovanje, vedno vodi izkušena trenerka Kaja.

Pri nas gre za ve? kot le oblikovanje zadnjice; ponujamo celostno izkušnjo, kjer se posve?amo tvojemu fizi?nemu in ?ustvenemu dobremu po?utju. Ne glede na svojo izkušenost boš v skupini deklet dosegala svoje cilje in se ob tem resni?no zabavala. Pri vadbi gradimo tudi trajne prijateljske vezi med udeleženkami.

Vadba ni samo sredstvo za oblikovanje telesa, temve? priložnost za gradnjo samozavesti.

Pridruži se nam in dovoli, da Kaja postane tvoja mentorica na poti do mo?nejše in bolj samozavestne verzije sebe. Prijavi se zdaj in postani del naše aktivne skupnosti, kjer se vsaka ženska po?uti kot doma.

Tvoja pot do boljšega po?utja se za?ne z nami!

Vadba za mamice

… je posebna vadba, namenjeno prav tebi – mladi mamici, ki želiš poskrbeti zase in uživati v življenju z mal?kom! Pri nas razumemo izzive, ki jih prinaša materinstvo, zato smo ustvarili okolje, kjer se lahko sprostiš, deluješ na sebi, ob tem pa poskrbimo tudi za tvojega mal?ka.

Naša izkušena trenerka Kaja te vodi skozi to posebno vadbo, ki je osredoto?ena na to, da vsaka mami naredi nekaj zase. Razumemo, da je ohranjanje forme izziv, ko si mama, zato smo razvili program, prilagojen tvojim potrebam.

Brez izgovorov – vsaka si zasluži ?as zase, bodisi sredi dneva ali popoldne.

Vadba za mamice je priložnost, da se vrneš k aktivnemu življenjskemu slogu, ne da bi pri tem zanemarila svojo vlogo mame. Pridruži se nam in dovoli, da te podpremo na poti do boljše forme, ve? energije in splošnega dobrega po?utja.

Prijavi se zdaj in postani del naše skupnosti, kjer so mamice v ospredju.

Tvoja pot do bolj zdrave in energi?ne verzije tebe same se za?ne prav tu!

Pilates

Osrednji poudarek pilates vadbe je oblikovanje telesa, ohranjanje stabilnosti in izboljšanje gibanja. Tudi to vadbo vodi naša izkušena trenerka Kaja, ki ti bo odkrila ?ar pilatesa. Njegovo bistvo je ve? kot vadba; je ples telesa in duha.

Skozi vaje za krepitev, gibljivost ter z vajami z uporabo teže telesa in sile gravitacije, postane pilates eden najbolj varnih in naju?inkovitejših pristopov v rekreativnem svetu. Posebno poudarjamo pravilno dihanje, saj je klju?nega pomena za pove?anje zavedanja telesa in doseganje optimalnih rezultatov.

Pridruži se in dovoli, da postane pilates ne le vadba, temve? sproš?ujo?a izkušnja, ki prinaša trajne rezultate.

Prijavi se in odkrij, kako lahko pilates oblikuje tvoje telo in dušo!

Semi privat vadba

V semi privat vadbenem programu se posve?amo popolni personalizaciji vadbe in prehrane. Ta skupinska izkušnja, ki zajema od 2 do 4 posameznike, je zasnovana tako, da vsak posameznik dobi natanko tisto, kar potrebuje …

zato se mu popolnoma posvetimo na individualni ravni.

Vsakemu udeležencu zagotavljamo popolnoma personaliziran program vadbe, ki ga oblikujemo ob upoštevanju njegovih ciljev, omejitev in individualnih potreb. Pri tem pa ne pozabimo na pomen celovitega pristopa, zato vsak posameznik prejme tudi jedilnik, ki je prilagojen njegovim specifi?nim zahtevam.

Pri semi privat vadbi nam je izjemno pomembno, da vsak posameznik dobi pozornost, ki jo potrebuje, zato se naši trenerji posvetijo vsakemu posebej. Ne želimo ti omogo?iti le doseganja ciljev, temve? tudi, da ustvariš trajne spremembe v svojem življenjskem slogu.

Pridruži se semi privat vadbi in si dovoli, da postaneš del naše posebne skupnosti, kjer se vsak posameznik po?uti posebej podprto. Prijavi se zdaj in odkrij, kako lahko semi privat vadba prilagodi vadbeno izkušnjo natanko in samo tebi!

Semi privat vadba

V semi privat vadbenem programu se posve?amo popolni personalizaciji vadbe in prehrane. Ta skupinska izkušnja, ki zajema od 2 do 4 posameznike, je zasnovana tako, da vsak posameznik dobi natanko tisto, kar potrebuje …

zato se mu popolnoma posvetimo na individualni ravni.

Vsakemu udeležencu zagotavljamo popolnoma personaliziran program vadbe, ki ga oblikujemo ob upoštevanju njegovih ciljev, omejitev in individualnih potreb. Pri tem pa ne pozabimo na pomen celovitega pristopa, zato vsak posameznik prejme tudi jedilnik, ki je prilagojen njegovim specifi?nim zahtevam.

Pri semi privat vadbi nam je izjemno pomembno, da vsak posameznik dobi pozornost, ki jo potrebuje, zato se naši trenerji posvetijo vsakemu posebej. Ne želimo ti omogo?iti le doseganja ciljev, temve? tudi, da ustvariš trajne spremembe v svojem življenjskem slogu.

Pridruži se semi privat vadbi in si dovoli, da postaneš del naše posebne skupnosti, kjer se vsak posameznik po?uti posebej podprto. Prijavi se zdaj in odkrij, kako lahko semi privat vadba prilagodi vadbeno izkušnjo natanko in samo tebi!

Priprava profesionalnih športnikov

S poglobljenim razumevanjem potreb športnikov in strastjo do uspeha izvajamo vadbo priprave profesionalnih športnikov, prilagojeno posameznikom in njihovim ciljem. Vadba ne pomaga izboljšati le fizi?ne pripravljenosti, temve? tudi navdihuje k doseganju vrhunskih rezultatov.

Vadbo profesionalne športne priprave vodi Rok, izkušen trener s predanostjo nogometu. Rok ne le obvladuje, temve? živi znanje o pripravi profesionalnih športnikov, ki ga je pridobival vse svoje življenje. Svoje znanje je razširil na vse športne discipline, zagotavljajo? vrhunsko pripravo za doseganje najvišjih potencialov.

Pridruži se nam in dovoli, da postane Rok tvoj vodnik na poti do izjemnosti v tvojem izbranem športu.

Prijavi se zdaj in odkrij, kako lahko profesionalna priprava športnikov dvigne tvoje sposobnosti na višjo raven!

Priprava profesionalnih športnikov

S poglobljenim razumevanjem potreb športnikov in strastjo do uspeha izvajamo vadbo priprave profesionalnih športnikov, prilagojeno posameznikom in njihovim ciljem. Vadba ne pomaga izboljšati le fizi?ne pripravljenosti, temve? tudi navdihuje k doseganju vrhunskih rezultatov.

Vadbo profesionalne športne priprave vodi Rok, izkušen trener s predanostjo nogometu. Rok ne le obvladuje, temve? živi znanje o pripravi profesionalnih športnikov, ki ga je pridobival vse svoje življenje. Svoje znanje je razširil na vse športne discipline, zagotavljajo? vrhunsko pripravo za doseganje najvišjih potencialov.

Pridruži se nam in dovoli, da postane Rok tvoj vodnik na poti do izjemnosti v tvojem izbranem športu.

Prijavi se zdaj in odkrij, kako lahko profesionalna priprava športnikov dvigne tvoje sposobnosti na višjo raven!

Fit me

… je izjemni osemtedenski program, kjer se zavezujemo k doseganju tvojih ciljev s popolnoma prilagojenim pristopom. Program se za?ne s 30-minutnim posvetom, kjer podrobno spoznamo tvoje izzive in cilje. Na podlagi teh informacij pripravimo na?rt treningov in nutricionisti?ni na?rt prehrane, ki sta popolnoma prilagojena tvojim potrebam.

Pred za?etkom vadbe izvedemo meritve telesne sestave, ki so naše izhodiš?e. Po 4 tednih ponovimo meritve, da spremljamo napredek, prav tako na koncu programa, po osmih tednih, meritve izvedemo ponovno.

Mi se zavezujemo, da boš dosegel rezultate in o tem smo tako prepri?ani, da ti garantiramo vra?ilo denarja, ?e svojih ciljev ne boš dosegel. A – pozor! – klju?no je 100-odstotno upoštevanje naših navodil vadbe in prehrane!

Pri fit me programu nismo le vaditelji, smo tvoji partnerji na poti do boljšega zdravja in po?utja. Pridruži se in dovoli, da skupaj ustvarimo pot do tvojih sanjskih rezultatov.

Za?ni svojo pot do boljše razli?ice sebe!

Fit me

… je izjemni osemtedenski program, kjer se zavezujemo k doseganju tvojih ciljev s popolnoma prilagojenim pristopom. Program se za?ne s 30-minutnim posvetom, kjer podrobno spoznamo tvoje izzive in cilje. Na podlagi teh informacij pripravimo na?rt treningov in nutricionisti?ni na?rt prehrane, ki sta popolnoma prilagojena tvojim potrebam.

Pred za?etkom vadbe izvedemo meritve telesne sestave, ki so naše izhodiš?e. Po 4 tednih ponovimo meritve, da spremljamo napredek, prav tako na koncu programa, po osmih tednih, meritve izvedemo ponovno.

Mi se zavezujemo, da boš dosegel rezultate in o tem smo tako prepri?ani, da ti garantiramo vra?ilo denarja, ?e svojih ciljev ne boš dosegel. A – pozor! – klju?no je 100-odstotno upoštevanje naših navodil vadbe in prehrane!

Pri fit me programu nismo le vaditelji, smo tvoji partnerji na poti do boljšega zdravja in po?utja. Pridruži se in dovoli, da skupaj ustvarimo pot do tvojih sanjskih rezultatov.

Za?ni svojo pot do boljše razli?ice sebe!

Vadba “ena na ena”

Prvovrstni program vadbe “ena na ena” ponuja popolnoma prilagojeno izkušnjo, ki se odvija v zasebnem okolju, ob ?asu, ki ustreza tebi. Naša privat vadba je namenjena tebi, ki si želiš 100-odstotno prilagojene vadbe, zasnovane samo in individualno zate.

Vadba se za?ne s 30-minutnim posvetom, kjer imaš priložnost deliti svoje cilje in izzive. Skupaj izvedemo meritve telesne sestave, ki so izhodiš?e za oblikovanje popolnoma individualnega programa vadbe. Pri nas je prilagajanje vadbe tvojim potrebam klju?nega pomena, zato si lahko prepri?an, da bo vsak trening prinesel najboljše rezultate zate.

Zavedamo se, da je vsak posameznik edinstven, zato ti nudimo osebno izkušnjo, ki ti omogo?a dose?i tvoje specifi?ne cilje. Vadba “ena na ena” ni le trening, temve? je naložba vase in v tvoje dobro po?utje.

Dovoli, da postanemo tvoji zavezniki na poti do boljše telesne pripravljenosti in splošnega po?utja. Stopi na pot osebne preobrazbe!

Vadba “ena na ena”

Prvovrstni program vadbe “ena na ena” ponuja popolnoma prilagojeno izkušnjo, ki se odvija v zasebnem okolju, ob ?asu, ki ustreza tebi. Naša privat vadba je namenjena tebi, ki si želiš 100-odstotno prilagojene vadbe, zasnovane samo in individualno zate.

Vadba se za?ne s 30-minutnim posvetom, kjer imaš priložnost deliti svoje cilje in izzive. Skupaj izvedemo meritve telesne sestave, ki so izhodiš?e za oblikovanje popolnoma individualnega programa vadbe. Pri nas je prilagajanje vadbe tvojim potrebam klju?nega pomena, zato si lahko prepri?an, da bo vsak trening prinesel najboljše rezultate zate.

Zavedamo se, da je vsak posameznik edinstven, zato ti nudimo osebno izkušnjo, ki ti omogo?a dose?i tvoje specifi?ne cilje. Vadba “ena na ena” ni le trening, temve? je naložba vase in v tvoje dobro po?utje.

Dovoli, da postanemo tvoji zavezniki na poti do boljše telesne pripravljenosti in splošnega po?utja. Stopi na pot osebne preobrazbe!

Priprava jedilnikov

Naj bo tvoja prehrana popolnoma usklajena s tvojimi cilji in potrebami! Za prehranske potrebe in pripravo jedilnikov skrbi naša certificirana nutricionistka Kaja, izkušena strokovnjakinja, ki jedilnike pripravlja po strogo certificiranem AFP (Association of Fitness Professionals) programu, kar zagotavlja kakovostno in prilagojeno prehransko podporo.

Kaja uporablja svoje bogato znanje in izkušnje, pridobljene v certificiranem programu, da ustvari jedilnike, ki so ne le hranljivi, temve? tudi okusni in preprosti za vsak dan!

Sprejmi strokovno vodstvo in podporo pri oblikovanju jedilnika, ki ti bo pomagal dose?i želene rezultate.

Naj bo Kaja tvoja partnerka na poti do uravnotežene in ciljno usmerjene prehrane.